ダイエットの方法から学ぶ、簡単ダイエット

摂食障害とは「拒食症」と「過食症」のことを言い、摂食障害に悩む人のほとんどはこの2つの症状をくり返しています。

特に拒食症. 絶食系のダイエットで痩せた人は危険です。

無理なダイエットが、摂食障害を引き起こすことがあります。

神経性食欲不振症(拒食症)が、摂食障害において特にこわいものです。
摂食障害者のほとんどの患者が、強烈な痩せ願望が見られ、意識上では気づかなくとも、潜在意識で、太ることを恐れているため、極端に食べる事を拒否し、食物摂取量は異常に少なく、死に至るケースもあるのです。

このように摂食障害は、ときに致死的な身体的合併症を伴い、神経性食欲不振症の死亡率は5％と高率で、発症年齢の低年齢化と慢性遷延化は大きな社会問題となっているのです。

たんにものが食べられない症状などと軽く見てはいけません。

これほどまでに怖い摂食障害です。「本当にダイエット（減量）が必要か？」 ということを、もう一度確認してみましょう。

外見上の美しさだけを追求するあまり、健康を失い摂食障害になってしまうようでは意味がありません